Micronutrition

« Une analyse approfondie des fonctions de votre corps afin de cibler ses faiblesses et vous proposer un programme adapté. »

La micronutrition ?

Comprendre la micronutrition
et la prévention santé

Ce qu’il faut retenir :
C’est une approche 4P :
  • Prévention ;
  • Participation active du consultant ;
  • Précision ;
  • Personnalisation ;
Se centrant sur les causes de dysfonctionnement du corps.

La micronutrition et la prévention santé entendent restaurer les processus chimiques et électriques du corps permettant de conserver et de restaurer les fonctions des organes et systèmes du corps (digestif, immunitaire, respiratoire, cardiovasculaire, nerveux, osteo-articulaires, hormonal).

Les 6 piliers primordiaux

Restauration de la santé

Tous ces piliers sont interdépendants et nécessitent un rétablissement
de leur fonctionnement simultané afin d’obtenir un état de santé équilibré.

Système digestif

Le système digestif

Véritable usine de retraitement chimique et mécanique permettant au corps d’utiliser les aliments.

Défenses anti-oxydantes

Les anti-oxydants

Toutes activités de vie produisent de l’oxydation délétère. Nous avons notre propre système de défense anti-oxydant qu’il est impératif de soutenir.

Équilibre en acides gras

L'équilibre en acides gras

Déterminent à la fois l’équilibre nerveux, hormonal mais aussi la qualité de notre système immunitaire…

Détoxination et foie

La Détoxination et le foie

Fonction permettant à la fois de faire les stocks de vitamines, anti-oxydants, mais aussi de nettoyer le corps en profondeur.

Immunité et inflammation

Immunité et inflammation

Défense du corps contre les agressions extérieures mais aussi intérieures.

Métabolisme des sucres et mitochondrie

Le métabolisme des sucres et mitochondrie

Usine de fabrication d’énergie déterminante pour notre vitalité et notre vieillissement.

Les outils

pour rétablir ces piliers

L'alimentation

L'exercice physique

Les vitamines et oligo-éléments

Les acides gras

Les protéines

Les anti-oxydants

Les enzymes

Les plantes

L'hydratation

Les bienfaits

Dans quels cas consulter ?

La micronutrition prévention santé est utile
dans tous les cas de la vie :
  • Préserver ou améliorer sa santé ;
  • Prévenir des maladies ou des récidives ;
  • Bien vieillir mais aussi bien grandir ;
  • Les étapes de la vie : puberté, grossesse, ménopause, andropause…
  • Maladies et traitements ;
« Du bébé à la personne âgée, qu'on soit femme ou homme, en bonne ou mauvaise santé,
la micronutrition peut aider à trouver et retrouver un bon équilibre de santé. »
En savoir plus

Mon engagement,
mes valeurs

Considérant que chaque personne est différente et que ses forces et ses faiblesses sont une combinaison unique.

Parce que c’est la maladie qui m’a conduite à la naturopathie et que je suis passée par ce chemin de rééquilibre, de transformation du quotidien et par la prise de conscience de la relation existante entre santé et hygiène de vie,

je m’engage auprès de chaque personne :
  • Dans le respect de son rythme et de ses habitudes
  • Dans son unité et sa globalité
  • Dans son individualisation et une adaptation complète
Je crois en la valeur de la compréhension et la pédagogie :
  • Si on ne comprend pas son corps, ses mécanismes, ses forces et ses faiblesses… Comment lui apporter ce qu’il faut ?
  • Si on ne s’approprie pas les outils, comment les mettre en place dans le quotidien ?

J’accompagne chaque personne de façon unique en partant de là où elle en est pour aller vers un objectif décidé ensemble, en respectant son rythme, sans jugement.