L’hydratation…

Pourquoi une bonne hydratation est-elle importante ?

Notre corps est constitué à 70% d’eau.

Cette eau sert à :

  • Apporter les nutriments à chacune des 100 000 Milliard de cellules
  • Évacuer les déchets de la nutrition cellulaire vers la sortie via le foie, les intestins, les reins et les poumons.
  • Est l’élément essentiel de toutes les réactions biochimiques de notre corps.

Cette eau doit donc être de bonne qualité, propre et donc non encrassée.

C’est un peu comme dans un bocal à poisson rouge. Si l’eau est sale, les filtres s’encrassent et les poissons ne vont pas être en bonne santé. Nos 100 000 Milliards de cellules sont un peu comme ces poissons rouges : si l’hydratation est bonne, elles vont avoir les meilleures conditions pour être en bonne santé.

Sans eau = pas de vie

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